腰肌劳损跑完步腿疼了

腰肌劳损跑完步腿疼了可能是过度劳累、姿势不当等原因引起的。

腰肌劳损患者本身存在腰部肌肉的炎症反应，如果此时进行跑步等剧烈运动，会导致炎症因子进一步刺激周围组织，引起腿部疼痛的情况发生。

此外，还应考虑是否存在下肢血管病变，例如静脉曲张或深静脉血栓形成。因为上述疾病可能伴随血液循环障碍，导致腿部不适症状，而在跑步后加剧。

因此，对于有腰肌劳损病史的患者，应注意避免在病情不稳定时进行高强度运动，以减少对下肢的影响。