冠心病患者可以吃瓜子、花生。瓜子、花生属于坚果类食物,含有一定量的不饱和脂肪酸,可以帮助降低胆固醇,对于冠心病患者比较友好。但是不建议多吃,因为瓜子、花生属于高脂肪、高热量食物,吃多了容易导致体重增加,还会加重心脏负担,导致血脂升高。
1、降低胆固醇:瓜子、花生中含有不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能够帮助降低血液中的胆固醇,对于预防动脉硬化有一定的作用。因此,适量吃瓜子、花生有利于冠心病患者的健康;
2、降低血脂:瓜子、花生中含有的油脂比较多,花生中含有亚油酸,具有一定的降低血脂的作用。但是也不要多吃,多吃会导致油脂摄入过多,对冠心病患者不利;
3、增加心脏供血:因为瓜子、花生中含有的油脂多,吃多了会导致冠心病患者的血脂进一步升高,而血脂升高对于冠心病患者是不利的因素。因此,冠心病患者能适量吃瓜子、花生,但是不能多吃;
4、其他:冠心病患者可以适量吃瓜子、花生,但是不建议多吃。因为瓜子、花生中含有大量的油脂,本身就比较油腻,吃多了会导致体重增加,还会加重心脏的负担,导致血脂进一步升高。
冠心病患者要合理膳食,少吃高油、高脂、高盐、高胆固醇的食物,比如肥肉、动物内脏、蛋黄、腌菜等。建议多吃蔬菜、水果,比如芹菜、白菜、菠菜、苹果、香蕉、橘子等。平时要注意休息,避免情绪波动。如果出现不适症状,要及时到医院就诊。