过于劳累和紧张易患慢性前列腺炎

过于劳累和紧张易患慢性前列腺炎，可能与长期精神压力、过度性生活、久坐不动、不规律排尿、酗酒等有关。患者应及时就医，以便进行针对性治疗。

1.长期精神压力

长期的精神压力会导致自主神经功能紊乱，进而引起植物神经功能失调，导致内分泌系统紊乱，从而降低机体免疫力，使机体容易受到病原体侵袭而诱发疾病。患者可通过放松训练、心理咨询等方式减轻压力，也可通过旅游、运动等转移注意力以缓解不适症状。

2.过度性生活

频繁手淫或性生活可能会导致生殖器官充血水肿，局部血液循环受阻，炎症因子刺激下就会出现疼痛的症状。建议患者减少性生活的频率，同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免加重不适症状。

3.久坐不动

久坐不动会使盆腔部位血液循环减慢，影响前列腺液引流，导致前列腺液淤积，形成炎症。患者可适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于促进全身血液循环，改善不适症状。

4.不规律排尿

不规律排尿可能导致膀胱逼尿肌功能障碍，增加尿潴留的风险，进一步加重前列腺负担，导致前列腺组织损伤，易发生感染。患者需养成良好的生活习惯，定时排尿，避免憋尿，有利于维护泌尿系统的健康。

5.酗酒

酒精具有一定的刺激性，如果长时间大量饮酒，则会对前列腺造成一定的刺激，导致其处于充血的状态，从而诱发前列腺炎的发生。患者应戒酒，日常生活中可以适量饮水，对病情有一定的好处。

针对慢性前列腺炎，建议定期进行前列腺指检和超声波检查，监测病情变化。必要时，可在医生指导下使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、环丙沙星等药物控制感染。