大便有一点发黑可以考虑采取中药调理、饮食疗法调整、腹部按摩、直肠指诊、胃镜检查等措施进行治疗。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以排除消化道出血等潜在问题。

1.中药调理

通过服用具有活血化瘀、清热解毒功效的中草药，如三七、黄连等，可以起到一定的止血效果。但需注意个体差异及可能引起的不良反应。适用于因体内存在轻微出血导致的黑色粪便，且患者对传统中医药有接受度的情况。

2.饮食疗法调整

改变不合理的饮食结构，减少辛辣刺激性食物摄入，增加富含纤维素的食物如燕麦片，有助于改善消化功能，减轻症状。适合那些由于长期食用高脂、高蛋白食物而引起消化不良的人群。

3.腹部按摩

腹部按摩能够促进肠道蠕动，缓解便秘，对于改善排便颜色有一定的帮助。此方法适合所有人日常保健使用。

4.直肠指诊

医生会戴上一次性手套，在食指上涂上润滑剂后轻轻插入肛门内进行触摸检查，以确定是否存在异常肿块或炎症。主要用于筛查痔疮、息肉等可能导致黑色便状的疾病。

5.胃镜检查

胃镜检查是一种侵入性诊断手段，利用一根带有摄像头的软管进入消化道内部拍摄照片，并可取组织样本进行病理分析，从而发现潜在病变。主要针对消化道疾病的诊断，如溃疡、肿瘤等可能导致黑色便状的原因。

在排除食物因素影响后，若发现大便呈黑色，应立即就医以评估潜在病因。同时，保持充足的水分摄取，有利于预防因缺水引起的便秘。