鼻子不通可以尝试鼻腔冲洗、蒸汽吸入、穴位按摩、口服中药、鼻内糖皮质激素喷雾等小妙招来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.鼻腔冲洗
通过稀释并清除分泌物及过敏原来缓解症状。适用于因感冒、花粉症引起的短期轻微鼻塞。
2.蒸汽吸入
利用热气促进局部血液循环和分泌物排出。适合于缓解因风寒所致的长期不闻香臭。需注意避免水温过高以防灼伤。
3.穴位按摩
通过对迎香等穴位的刺激以改善通气。对于急、慢性鼻炎引起的不同程度的持续性鼻塞均有帮助。
4.口服中药
具有解表散寒、宣肺止咳的功效，从而达到通窍的作用。主要针对外感风寒导致的鼻塞、流涕等症状。
5.鼻内糖皮质激素喷雾
具有抗炎作用，能减少黏膜炎症反应，从而缓解鼻塞。主要用于治疗过敏性鼻炎引起的间歇性或持续性鼻塞。
在使用任何非处方解决方案之前，确保了解可能存在的风险，并遵循正确的使用说明以降低不良反应的发生概率。如果鼻塞情况没有得到改善或者伴有其他严重症状，应尽快就医以便获得专业的诊断和治疗建议。
