青岛哪些医院治疗焦虑症比较好可以考虑青岛市精神卫生中心、青岛大学附属医院、青岛海尔曼斯医院、青岛安宁医院、青岛静康医院等五家医院。这些医院均具备丰富的精神疾病诊治经验，能够为患者提供专业的焦虑症治疗服务。
1.青岛市精神卫生中心
青岛市精神卫生中心是青岛市一所专门从事精神疾病诊断、治疗与康复服务的医疗机构。该医院专注于各种心理障碍及精神疾病的诊疗工作，在焦虑症的诊治方面具有丰富的经验。
2.青岛大学附属医院
青岛大学附属医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合医院，设有精神科专业门诊。该医院的精神科门诊提供标准化评估流程，可针对焦虑症状进行系统化管理，并配合药物治疗或心理咨询。
3.青岛海尔曼斯医院
青岛海尔曼斯医院是一家私立综合性医院，设有独立的心理健康中心，为患者提供全方位心理健康服务。该医院的心理健康中心致力于运用前沿技术如认知行为疗法等方法来缓解焦虑及相关情绪困扰。
4.青岛安宁医院
青岛安宁医院是一家专业的精神疾病治疗机构，设有开放式病房以及封闭式病房等多种类型病房以满足不同需求。该医院采用传统中医针灸、穴位注射等非依赖性治疗方法辅助减轻焦虑状态，并促进身心整体健康。
5.青岛静康医院
青岛静康医院是一所经政府批准成立的二级甲等专科医院，设有神经内科、精神科等多个科室。静康医院注重中西医结合治疗模式，在焦虑症管理过程中会考虑使用草本植物提取物作为辅助手段。
焦虑症患者应避免过度摄入咖啡因，保持均衡饮食，定期参加放松技巧训练，如冥想或深呼吸练习。