生孩子后大便困难可能是饮食习惯不当、排便姿势不当、肠道功能紊乱、痔疮、肛裂等病因导致的，这些因素都可能导致肠道蠕动减慢或肛门括约肌功能异常。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.饮食习惯不当

由于孕期摄入过多高脂肪、低纤维食物，导致粪便过硬，难以排出。增加水分和膳食纤维摄入量有助于改善便秘症状。例如，可以多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。

2.排便姿势不当

不良排便姿势可能导致腹压增大，引起盆底肌肉紧张，从而加重排便难度。调整排便姿势通常不需要特殊处理，但应尽量采取舒适的姿势进行排便。

3.肠道功能紊乱

肠道功能紊乱会影响消化系统正常运作，进而影响到排便功能。可通过药物治疗来缓解不适症状，如口服双歧杆菌制剂、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道微生态平衡。

4.痔疮

妊娠期间随着胎儿逐渐长大，增大的子宫会对直肠下段产生压迫作用，使静脉回流受阻而形成痔核，此时若孕妇存在久坐、久站等情况，则会导致痔静脉丛淤血扩张，形成外痔或者内痔脱出肛门的现象，当痔核发生水肿时就会堵塞肛门口，进而出现排便困难的情况。对于轻度痔疮患者，可以通过温水坐浴的方式减轻疼痛和肿胀感；重度者则需要考虑手术切除的方法来进行根治性治疗，比如吻合器痔上黏膜环切术、血栓外痔剥离术等。

5.肛裂

分娩过程中引起的肛管皮肤全层纵行裂开，形成小溃疡面，导致排便困难。可遵医嘱使用红霉素软膏、氢化可的松乳膏等局部涂抹以促进伤口愈合。

建议定期进行肛门指诊、结肠镜检查以及便常规加潜血试验检测，以监测病情变化。产后应保持充足水分摄取，适量运动，如腹部按摩或轻柔瑜伽，有助于促进肠道蠕动。