晚上睡觉身体抖动频繁可以考虑采取睡眠障碍、肌肉痉挛、焦虑症、抑郁症、帕金森病等治疗措施。如果症状持续或伴有其他不适，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
针对睡眠障碍，可以采用行为疗法如认知行为疗法、松弛训练等来改善睡眠质量。
此方法适用于存在失眠、多梦等问题导致夜间身体频繁抖动的人群。
2.肌肉痉挛
肌肉痉挛可能由电解质失衡引起，建议补充钙镁片以纠正电解质紊乱。此方法适合因缺钙引起的肌肉抽搐所致的上述症状。
3.焦虑症
抗焦虑药物如舍曲林、氟西汀等可用于减轻焦虑状态，从而减少相关不适感。这类药物主要用于缓解由心理压力大、过度担忧等原因造成的上述现象。
4.抑郁症
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，例如盐酸帕罗西汀、文拉法辛等，可调节神经递质平衡，改善情绪低落。对于由生活事件应激反应不足引发的持续情绪低落伴随的身体颤抖有较好的效果。
5.帕金森病
帕金森病患者可遵医嘱使用左旋多巴制剂如美多芭、息宁等，能够增加脑内多巴胺含量，缓解运动迟缓及肢体震颤等症状。此方案适用于由于遗传因素或年龄增长导致的运动功能减退伴有不自主抖动的情况。
在排除生理性原因后，如果频繁出现身体抖动的现象，应及时就医进行详细检查，以便明确诊断并接受适当治疗。日常生活中注意保持规律作息，有助于改善睡眠质量，也有助于减少夜间身体抖动的发生频率。
