陆德宝
主任医师 科室主任
郑州金水脑康中医院
擅长：抑郁症、精神分裂症、焦虑症、失眠症、强迫症、躁狂症、神经衰弱、植物神经紊乱、恐惧症、心理障碍等精神心理疾病的中西医结合诊治，有着丰富的临床治疗经验。
这个其实就是个人心态问题吧，主要还是要自己努力，要改变这种情况就必须靠自己的，别人是帮助不了你的，你已经知道自己的问题是什么，那么就要针对这些进行改变的，才能改善你的情绪状态。
焦虑症是一种由多种原因引起的心理障碍。首先，遗传因素在焦虑症的发生中起着重要作用，家族史上有焦虑症的人更容易患上该疾病。其次，生物化学因素也与焦虑症有关，脑内的化学物质失衡，如血清素和去甲肾上腺素的异常释放，可能引发焦虑症。此外，环境压力也是焦虑症的常见原因，如工作压力、学业压力、人际关系等，这些长期的紧张状态可能导致焦虑症的发生。最后，个人经历的创伤和负面事件也可能成为焦虑症的诱因，如虐待、失去亲人等。总之，焦虑症是一个多因素综合作用的疾病，需要综合考虑个体的遗传、生物化学、环境和心理因素。
焦虑症是一种常见的心理疾病，其主要症状包括持续的焦虑和担心、情绪波动、易怒、注意力不集中、难以放松和休息、睡眠问题、食欲改变等。患者可能出现频繁的恐慌发作，伴有心悸、呼吸困难、胸闷等身体不适感。他们常常对日常生活中的事情过度担心，感到无法摆脱负面的思绪和危险的预期。与此同时，焦虑症患者还可能出现身体的不适，如头痛、肌肉紧张、胃肠不适等。这些症状会对患者的生活和工作造成不良影响，并严重干扰他们的日常功能。因此，早期识别焦虑症的症状非常重要，以便及时寻求适当的帮助和治疗。
郑州金水脑康中医院作为一家综合性医院，医院的精神心理科提供了多种治疗方案和服务，旨在帮助患者恢复心理健康、增强内心的抵抗力。其科室拥有一支经验丰富、专业素质高的医护团队，包括心理医生、心理治疗师和临床心理学家等，他们具备深厚的专业知识和临床经验，能够为患者提供个性化的诊断和治疗方案，致力于帮助患者重新建立内心的平衡，重新获得自信和快乐。
郑州金水脑康中医院的精神科部门则汇聚了一支经验丰富的医疗团队。他们不仅拥有现代医学的专业知识，还深谙中医传统疗法。通过全面的评估，为患者制定个性化的治疗方案，结合药物治疗和心理支持，全方位地关注患者的身心健康。 郑州金水脑康中医院以患者为中心，注重为患者提供全面、温馨的医疗服务。医院环境舒适宜人，先进的医疗设备为治疗提供有力支持，医护人员用心呵护每一位患者，为他们创造安心、愉悦的就医体验。心理咨询与精神科融为一体，共同构筑了一座呵护心灵、关爱精神健康的医疗堡垒。患者在这里不仅可以获得专业的治疗，更能感受到医院致力于温暖关怀的医疗氛围。
（1）思维破裂：患者在思考问题时没有中心，第一个思想和第二个思想之间缺乏任何联系。在演讲中，前言与后语不匹配，颠倒，没有结束，缺乏组织。医生根本无法与思维破裂的患者进行语言交流和医学检查。 (2)情绪障碍:疏远亲人，冷漠，甚至敌对亲人。对一切都漠不关心，整天坐着，胡思乱想。情绪障碍明显的患者完全丧失自我管理能力，严重影响饮食、睡眠和休息，严重危害患者自身健康。 （3）幻觉妄想：幻觉大多是幻觉，病人听到有人在空中或房间里对她说话，或者听到有人谈论她。病人的行为经常受到幻觉的影响，甚至服从幻觉的“指令”来做出一些危险的行为。幻觉妄想会导致突然的行为变化，突然出现自杀、自伤、冲动、逃跑、无意识等精神症状。 (4)睡眠变化:逐渐或突然难以入睡，容易醒来或睡眠不深，整夜做噩梦，或睡眠过多。这是精神疾病的常见症状。 (5)敏感多疑:对一切都很敏感，把身边的一些平凡的事情和他联系起来，以为是针对他的。时刻观察文字和颜色，注意别人的一举一动。 （6）异常行为：行为逐渐变得奇怪、神秘或难以理解，喜欢独处，不舒服地追逐异性，无耻、自嘲、懒惰、发呆、睡觉、外出游荡、晚上不回家等。