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我自己有时候经常一个人把自己封闭了在,不太敢和人说话,有时候人群多的时候还容易恐惧,这是不是恐惧症的前兆,重庆哪家医院可以看这种病症的吗?

2021-06-22 重庆九五医院
陈廷淑医生回答

听你的描述,应该是有人群恐惧症的表现,人群恐惧症属于恐惧症里面的一种,恐惧症(Phobia)是一种精神官能症,特征为发病者对某些事物或情境会产生莫名的恐惧。纵使当事者明知不会受到伤害,也无法控制恐惧的情绪。对于这种病症我有几个小建议:就是对特定场景的恐惧。可以采取以下办法。1,对特定场景恐惧平日不必用药,可以学习放松练习方法。如果能够熟练掌握放松方法就是很好的。2,在熟练掌握放松的基础上,做脱敏练习(较复杂,需要医生指导。)目前重庆治疗这块的医院话,可以建议关注下重庆九五医院,精神科的专家也是很有名气的。

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重庆九五医院

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医院地址:重庆市大渡口区

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