肺受伤可以食用莲藕、银耳、梨、蜂蜜、百合来辅助调理。需要强调的是，食物并不能直接治疗肺部损伤，严重或持续的肺部问题应及时就医。
1.莲藕
莲藕具有清热解毒的功效，能够缓解因肺部炎症引起的不适症状。适当食用可促进呼吸道黏膜修复，加速伤口愈合。但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等消化道不适。
2.银耳
银耳富含多种氨基酸、维生素及微量元素，能提高机体免疫力，辅助治疗肺部疾病。此外还可以为身体补充营养物质，增强抵抗力。但是对银耳过敏者不建议食用。
3.梨
梨属于寒性水果，具有润燥止咳的作用，对于肺燥咳嗽有一定的缓解作用。梨中还含有丰富的水分以及膳食纤维，可以起到滋润咽喉的效果。但糖尿病患者需注意适量食用，避免血糖波动过大。
4.蜂蜜
蜂蜜中含有一定的抗菌成分，如苯甲酸类化合物，这些物质有助于抑制细菌感染，从而减轻肺部炎症反应。此外，蜂蜜中的糖分也有助于提供能量支持机体恢复。但是，如果对蜂蜜过敏则不能食用。
5.百合
百合归心经，具有养阴润肺、清心安神的功效，适用于肺虚久咳、失眠多梦等症状。此外，百合还有滋补气血的作用，可以帮助改善肺脏功能。但脾胃虚弱者慎用。
针对肺部损伤，建议调整饮食习惯，减少辛辣刺激性食物摄入，如辣椒、生姜等，以减少对肺部的进一步刺激。同时，保持良好的室内通风，有利于呼吸系统健康。
