荨麻疹多睡觉一般不能自愈，需要积极就医接受专业治疗。

荨麻疹是由于皮肤黏膜小血管扩张、渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，病因复杂多样，包括食物、感染、药物、物理因素、精神紧张等。这些因素导致的炎症反应无法通过简单的休息来消除，如果不及时处理可能会引起严重并发症，因此需在医师指导下使用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等药物进行针对性治疗。

荨麻疹患者还应避免接触已知过敏原，并保持充足的睡眠以支持免疫系统功能。

针对荨麻疹的治疗，建议患者在医生指导下使用抗组胺药膏或口服抗组胺药物进行治疗，同时注意避免接触已知过敏原，以免加重病情。