口臭可以通过中药调理、口腔清洁维护、饮食调整、益生菌补充、抗幽门螺杆菌治疗等方法来缓解。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、疏肝理气功效的中药来缓解口臭。例如龙胆泻肝汤可清肝火，柴芍六君子汤能健脾消食。适用于因肝火旺盛或脾胃虚弱引起的口臭。
2.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以去除食物残渣和细菌，减少口臭。每天至少两次，每次两分钟以上。适合所有人群日常保持口腔卫生。
3.饮食调整
均衡饮食，减少辛辣、蒜蓉等刺激性食物摄入，有助于改善口气。增加水果蔬菜摄入量也有助于清新口气。适合需要快速改善口臭的人群。
4.益生菌补充
通过调节口腔微生态环境平衡来减轻口臭。如乳杆菌类制剂能够抑制有害菌过度繁殖。适用于由消化道微生物失衡导致的轻度口臭。
5.抗幽门螺杆菌治疗
针对幽门螺杆菌感染引起的相关胃部疾病及口臭问题提供治疗方案。采用质子泵抑制剂+两种抗生素+一种铋剂联合应用。主要针对有明确幽门螺杆菌感染证据且存在相应症状者。
在治疗口臭时，应避免食用产生异味的食物，如洋葱、大蒜等，并确保充足的水分摄取以促进唾液分泌。若经过上述治疗后仍无效，建议咨询专业医生进一步评估是否为其他潜在疾病的口臭原因。
