来月经能喝枸杞水吗

来月经时可以适量饮用枸杞水。

来月经时，由于体内激素水平变化，可能会出现乏力、食欲不振等症状。此时适量饮用枸杞水，有利于补充体力，缓解疲劳。此外，枸杞中的营养成分还可以促进新陈代谢，改善食欲。

如果女性对枸杞过敏，则不能喝枸杞水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

女性在经期应注意保暖，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少身体不适的发生。