70多岁老人腰疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、椎间孔镜术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，应及时就医以排除骨折、肿瘤等其他潜在病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻至中度的腰痛。

非甾体抗炎药适用于短期缓解轻至中度的急性和慢性腰痛，不适宜长期使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，减轻因肌肉紧张引起的腰痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可缓解肌肉紧张导致的腰痛。 肌肉松弛剂主要用于治疗由肌肉紧张引起的急性或慢性的腰痛。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等手段，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻腰痛。 物理疗法适合大多数类型的腰痛患者，在家中也可自行操作。

4.针灸

针灸是中医传统疗法之一，通过在特定穴位刺入针灸针调节气血流通，具有镇痛效果。选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针灸。 针灸常用于治疗各种原因引起的腰痛，尤其对于久坐不动、缺乏运动等原因造成的腰肌劳损有较好疗效。

5.椎间孔镜术

椎间孔镜术是一种微创手术，利用内窥镜技术清除突出的椎间盘组织以减压神经根，适用于治疗腰椎管狭窄症所致的腰痛。 椎间孔镜术主要针对保守治疗无效且存在明确结构异常的腰椎管狭窄患者。

需要注意的是，上述提及的所有药物均需要在医生指导下使用，以免引起不良反应或者加重病情。此外，建议定期复查，以便及时发现并处理可能的并发症。