牙缝大牙龈萎缩可以考虑中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、超声波洁牙等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药外敷
通过促进血液循环、改善局部微环境来缓解炎症，达到修复的目的。适用于轻度至中度的牙龈炎引起的牙缝大、牙龈萎缩。
2.龈下刮治
使用专业工具深入清洁牙龈下方的菌斑和结石，以减少炎症和刺激。针对存在大量牙石且伴有轻微出血及敏感症状的情况。
3.龈瓣翻转术
手术覆盖暴露的根面，保护脆弱的软硬组织，并促进愈合。对于因长期吸烟等原因导致的牙龈退缩严重者有较好的效果。
4.冠延长术
通过去除部分牙体组织，暴露出更多的牙体，以便于后续修复。主要适用于牙齿位置不正、排列拥挤等情况。
5.超声波洁牙
利用高频振动和流动洁牙器产生的水雾冲洗作用，清除附着在牙齿上的菌斑、结石等。常规口腔保健手段之一，可有效预防龋齿、牙周病等问题的发生。
建议定期回访牙医，监测牙缝变化情况。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线和漱口水等，以辅助维护口腔健康。
