骨髓水肿治疗可采取非甾体抗炎药、糖皮质激素、关节腔注射、微波治疗、超声波治疗等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于轻至中度骨髓水肿引起的疼痛和肿胀。

2.糖皮质激素

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，可迅速缓解严重的软组织和滑膜水肿，如泼尼松、地塞米松等。

适用于急性期严重骨髓水肿伴有剧烈疼痛的情况。

3.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受影响区域以减少炎症和疼痛，常见药物为玻璃酸钠、曲安奈德等。 适合特定原因导致局部关节活动受限且有明显压痛者。

4.微波治疗

微波治疗利用电磁波产生热效应促进血液循环和组织修复，改善水肿状态。 临床常用于软组织损伤后引起的轻微骨髓水肿。

5.超声波治疗

超声波治疗通过振动深入深层组织，促进局部血液循环和代谢，有助于减轻水肿。 对于慢性期的骨髓水肿患者效果较好。

骨髓水肿需要避免剧烈运动以减少对受损部位的压力和刺激。在治疗期间，应保持充足休息，同时注意营养均衡，避免食用可能影响血流及骨骼健康的食物，如高脂肪食物。