股骨头手术后下地锻炼的时间通常在3-6个月之间。恢复速度因人而异，主要取决于患者的年龄和身体状况。

股骨头手术是一种常见的骨科手术，用于治疗股骨头坏死、先天性髋关节发育不良等疾病。术后3-6个月之间下地锻炼的时间因人而异，通常取决于患者年龄、身体状况以及是否有并发症。

年轻且身体状况良好的患者通常恢复较快，而存在并发症者则可能需要更长时间。如果患者年龄较大，可能存在高血压、糖尿病等基础疾病，或者术后出现感染、深静脉血栓等并发症，都会延长下地锻炼的时间。

股骨头手术后，患者应避免过早负重，以免影响股骨头的愈合，同时，应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。