腰肌劳损伴刺痛感需警惕腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症的发生。

上述疾病中，腰椎管狭窄症是因先天发育异常或退行性病变导致腰椎管空间减少，压迫脊髓和神经根；而腰椎间盘突出则由椎间盘变性、破裂等引起的髓核移位致神经根受压所致。

这两种情况下都可能出现腰肌劳损及刺痛感的情况，严重时甚至会出现下肢麻木、无力等症状，因此需要提高警惕。

除上述提及的病因外，还应考虑是否与腰椎滑脱有关。腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨体发生部分或全部错位，此时由于局部结构改变，易引起腰部肌肉持续紧张和痉挛，从而引发疼痛症状。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免剧烈运动，以减少腰肌劳损的风险。若出现不适症状，应及时就医诊治。