右后腰隐隐作痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰骶关节紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

当长时间保持一个姿势不动时，会导致腰部肌肉处于紧张状态，从而引起疼痛。患者可以适当进行局部按摩、热敷等缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变导致髓核向后方突出压迫神经根，进而出现腰部疼痛的情况。这种疼痛通常为持续性钝痛，有时可放射至臀部和下肢。非手术治疗包括物理疗法、穿戴支具以及服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以减轻炎症反应和缓解疼痛。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是因为先天发育异常或者外伤等原因导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰部疼痛和活动受限等症状。对于轻度的腰椎管狭窄，可以通过功能锻炼的方式促进血液循环，比如燕飞式运动、五点支撑法等。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间的相对移位，多由先天发育不良、创伤等因素引起，使上一节腰椎相对于下一节向前滑动，此时会对周围组织产生刺激而引发疼痛。针对轻微的腰椎滑脱，建议患者卧床休息，同时佩戴支具固定，也可以遵医嘱使用止痛药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。

5.腰骶关节紊乱

腰骶关节紊乱可能因为长期坐姿不当、过度劳累等原因导致腰骶关节位置改变，引起局部软组织损伤，导致疼痛的发生。患者可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式改善不适症状。

患者需要避免剧烈运动，以免加重病情，影响恢复。此外，建议定期复查，以便及时发现并处理任何新的问题。