青光眼患者可以适量食用玉米、菠菜、胡萝卜、香蕉、绿茶等食物以辅助缓解眼压。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若症状加重或持续，应及时就医。
1.玉米
玉米富含膳食纤维，能够延缓碳水化合物的消化速度，有助于稳定血糖水平，减少因血糖波动引起的眼内压增高。适量摄入可改善糖代谢异常，长期坚持可能会对控制眼压有积极影响。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C、叶黄素等抗氧化物质，具有抗炎作用，能有效降低眼压。适当食用菠菜可增强眼球组织的稳定性，辅助预防青光眼的发生。
3.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，起到保护视网膜细胞的作用，从而降低眼压。经常吃胡萝卜有利于维持正常视力功能，进而达到辅助控制眼压的目的。
4.香蕉
香蕉中含有钾元素，可以帮助排出体内的钠离子，减少水肿，间接降低眼压。增加钾的摄入量是管理高血压的一部分，而高血压与青光眼的风险增加有关。选择低钠高钾食品如香蕉有助于支持血压平衡。
5.绿茶
绿茶中的儿茶酚胺类物质具有舒张血管平滑肌的作用，一定程度上能帮助降低眼压。对于存在眼部疾病的人群而言，适当的饮茶有助于促进血液循环，但需注意不要过量饮用以免加重病情。
建议定期进行眼科检查以监测眼压变化，特别是对于青光眼患者。饮食调整可能对控制眼压有益，但应在医生指导下进行，避免盲目进补或节食减肥，以免诱发或加重不适症状。
