膝关节扭伤后恢复时间通常为4-6周，具体取决于损伤严重程度和患者的整体健康状况。

膝关节扭伤后，软组织损伤的恢复时间因人而异，通常在4-6周之间。如果只是轻微的韧带拉伤，没有伴随骨折，且患者身体素质较好，通常在4周左右可以恢复。因为轻微的韧带损伤并不严重，患者身体恢复能力

较强，所以恢复时间相对较短。如果患者存在严重的韧带损伤、骨折或软骨损伤，恢复时间可能会延长至6周以上。因为严重的损伤需要更长时间的休息和康复治疗，以促进软组织修复和功能恢复。

在膝关节扭伤后，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。