长期乳糖不耐受的宝宝怎么办

长期乳糖不耐受的宝宝可以通过饮食疗法、口服乳糖酶制剂、益生菌制剂、中药调理、新生儿被动操等方法来缓解症状。

1.饮食疗法

通过调整食物中的碳水化合物比例来减轻症状，如增加低乳糖或无乳糖食品摄入。适用于轻度乳糖不耐受且希望通过饮食控制症状的个体。

2.口服乳糖酶制剂

补充外源性乳糖酶以帮助消化乳糖，减少不适反应。适合在明确诊断为乳糖不耐受后，在进食含乳糖食物前临时使用。

3.益生菌制剂

调节肠道微生态环境，提高机体对乳糖的耐受能力。对于存在轻微乳糖不耐受症状但无需特殊治疗者有益。

4.中药调理

采用具有健脾消食功效的中药方剂改善肠胃功能，缓解乳糖不耐受引起的腹胀、腹泻等症状。适用于长期存在乳糖不耐受症状且希望通过中医调理改善者。

5.新生儿被动操

通过被动运动促进血液循环，有助于消化吸收，进而减轻乳糖不耐受的症状。适用于0-3个月的新生儿群体，可作为日常保健活动之一。

乳糖不耐受患者应避免食用高乳糖食物，特别是长期如此。同时，建议定期进行医学评估，监测生长发育情况，并根据医嘱调整饮食及治疗方案。