乳房胀痛里边有硬块可能是乳腺增生、乳腺炎等引起的，建议及时就诊。
乳腺增生是由于内分泌紊乱引起乳腺组织细胞异常增生所致，而乳腺炎多由细菌入侵乳腺组织引发炎症反应，此时可表现为乳房内结节状物伴疼痛的症状。这两种疾病均可能导致上述症状，因此需要专业医生评估后确诊并制定相应治疗方案。
如果患者处于月经来潮前或期间，也可能会出现乳房胀痛伴有硬块的现象，通常在月经结束后会自行缓解。
针对乳房胀痛及硬块的情况，应避免过度按摩或挤压病变区域，以免加重病情进展，同时还要注意保持良好的生活习惯，定期复查以监测病情变化。
