盆腔炎左侧腰疼可以考虑抗生素治疗、非甾体抗炎药、腹腔镜手术、针灸疗法等方法来缓解症状。如果疼痛加剧或伴有发热、阴道分泌物异常等症状，应尽快就医以获得专业治疗。

1.抗生素治疗

抗生素治疗通过使用针对革兰氏阴性菌的抗生素如头孢曲松钠、环丙沙星等来控制感染。

此方法适用于细菌引起的盆腔炎伴有左侧腰部疼痛的情况。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等能减少组织水肿和缓解炎症反应。对于轻度至中度的盆腔炎伴随轻微腰痛时可考虑使用。

3.腹腔镜手术

腹腔镜手术是一种微创手术，通过小切口插入器械进行诊断和治疗。对于严重的盆腔炎导致的左侧腰痛可能需要手术干预。该方法适合于药物治疗无效且存在输卵管堵塞或卵巢粘连等情况。

4.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通以缓解疼痛，如三阴交穴、次髎穴等。针灸可用于辅助治疗盆腔炎引起的左侧腰痛，在中医师指导下进行。

在治疗盆腔炎的同时，应避免过度劳累，以免加重腰部负担。合理饮食，增加富含维生素C和蛋白质的食物摄入量，有助于促进机体恢复。