感冒发烧头痛该怎么办

感冒发烧头痛可以考虑解热镇痛药、物理降温、中药调理、充足休息、饮食调理等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.解热镇痛药

解热镇痛药通过抑制前列腺素合成来降低体温和缓解疼痛。例如布洛芬、对乙酰氨基酚可用于发热及轻至中度的头痛。此类药物适用于普通感冒引起的低烧和轻微到中度的头痛。

需注意个体差异及可能的副作用。

2.物理降温

物理降温是利用降低身体表面温度的方法帮助散热，如使用退热贴或温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。这种方法适合于辅助治疗儿童、老年人以及不宜服用解热镇痛药的人群。

3.中药调理

中药调理可以依据体质特点选用具有清热解毒、祛风散寒功效的方剂如麻黄汤、桂枝汤等以调和气血、平衡阴阳。对于反复发作性感冒伴有虚实夹杂症状者有较好效果，并可增强机体免疫力。

4.充足休息

充足的休息有助于身体恢复，提高抵抗力，促进病毒排出。此方法适用于所有患者，在患病期间应保证足够的睡眠时间。

5.饮食调理

饮食调理包括摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，以支持免疫系统功能。适合所有人群日常保健，尤其对预防感冒有益。

在处理感冒伴随的发烧和头痛时，应注意避免过度依赖药物治疗，应在医师指导下用药。同时保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩，也有助于减少感染风险。