缺维生素b族会长胖吗?

缺乏维生素B族可能会间接导致体重增加，但并非直接因果关系。

缺乏维生素B族可能导致代谢紊乱，进而影响能量消耗和食欲控制。例如，维生素B1、B2等参与糖类代谢，缺乏可能导致糖代谢障碍，引起乏力、食欲不振等症状；而维生素B6则在蛋白质和脂肪代谢中发挥重要作用，其缺乏可能导致机体无法有效利用食物中的营养物质，进一步影响体重管理。因此，虽然缺乏维生素B族可能与体重增加有关，但并不是因素，且个体差异及生活方式也会影响体重变化。

肥胖可能是由多种原因引起的，包括高热量饮食、缺乏运动、遗传因素、内分泌失调等。

如果存在上述情况，也可能导致体重上升。

建议定期体检以监测身体健康状况，并注意均衡饮食和适量运动，避免过度摄入高热量食物和长时间久坐。如有需要，可在医生指导下适当补充维生素B族。