脂肪肝对身体好不好

脂肪肝本身并不好，尤其是重度脂肪肝，需要及时处理以减少肝脏损害。

脂肪肝是由于肝脏内脂肪堆积过多造成的，如果不及时控制，可能会引起炎症、纤维化甚至肝硬化的风险。因此，对于患有脂肪肝的人群而言，定期体检以及健康的生活方式至关重要。

轻度脂肪肝可能没有明显症状或仅有轻微不适，

如食欲减退、恶心呕吐等。这些症状通常与肝脏功能受损有关，但程度较轻。

预防脂肪肝的关键在于饮食调整和适度运动，避免高脂、高糖食物摄入过多，同时增加有氧运动量，如快走、游泳等。若出现持续性不适，应及时就医进行进一步评估和治疗。