牙龈萎缩可能是由维生素C缺乏、牙周炎、牙结石、牙龈退缩、牙周创伤等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素C缺乏
维生素C是一种抗氧化剂，对于胶原蛋白合成至关重要。缺乏维C会影响牙龈组织健康，导致其脆弱易碎。
通过补充维C片或食用富含维C的食物如柑橘类水果、草莓等来纠正缺乏状态。
2.牙周炎
由于细菌感染引起的牙龈和周围支持组织的炎症反应，会导致牙槽骨吸收和牙龈退缩。抗生素治疗是常规方法之一，例如使用阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等药物进行抗感染治疗。
3.牙结石
由食物残渣、软垢和口腔细菌矿化形成，压迫刺激牙龈使其红肿、出血，进而造成牙龈退缩。洁牙是去除牙石的有效方式，通常在专业机构由牙医操作完成。
4.牙龈退缩
由于长期刷牙不当、外力撞击等原因导致牙龈向牙根方向移动，暴露了更多的牙根面，容易受到冷热酸甜刺激而疼痛。可以通过应用含氯己定成分的漱口水来进行缓解，比如复方硼砂含漱液、复方氯己定含漱液等。
5.牙周创伤
包括咬合创伤和咀嚼创伤，可直接损伤牙周组织，引起牙龈充血、水肿甚至脱落。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物缓解不适症状。
建议定期进行口腔检查，以早期发现并处理可能导致牙龈萎缩的问题。推荐进行X线检查以评估牙槽骨状况，同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过度刷牙或使用硬质牙刷造成的机械性损伤。
