慢性胃窦胃炎主要由幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、酒精滥用、焦虑或压力以及吸烟等病因引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和管理。

1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌可在胃内产生毒素刺激黏膜细胞，导致炎症反应和损伤，从而引起慢性胃窦胃炎。根除幽门螺杆菌通常采用三联疗法或四联疗法，包括质子泵抑制剂、抗生素等药物组合进行治疗。

2.长期使用非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制环氧合酶活性，减少前列腺素合成，降低胃黏膜的保护作用，增加胃酸分泌，进而导致胃窦部发生炎症。停用或减少非甾体抗炎药剂量是解决此问题的主要方法。若无法停药，则需考虑换用其他类型的止痛药，如对乙酰氨基酚。

3.酒精滥用

酒精可直接损害胃黏膜屏障，引起局部炎症反应，导致胃窦部出现充血水肿和渗出的情况。戒酒是治疗酒精性胃炎的关键措施，同时可以遵医嘱服用胃黏膜保护剂，如胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。

4.焦虑或压力

持续的心理应激可能导致胃肠功能紊乱，影响食物消化吸收，进而诱发胃窦部的炎症。认知行为疗法或放松技巧如深呼吸练习有助于减轻焦虑和压力。建议患者定期进行心理咨询，以改善心理健康状况。

5.吸烟

烟草中的尼古丁和其他有害物质可直接刺激胃黏膜，导致其受损并引发炎症。戒烟是治疗吸烟相关胃病的重要手段。此外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于缓解不适症状。

针对慢性胃窦胃炎，建议定期复查胃镜以及碳呼气试验，监测病情变化。日常生活中注意饮食卫生，避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，如冰激凌、辣椒等。