健身有助于颈椎病治疗吗

颈椎病患者可以进行游泳、打羽毛球等运动改善症状。

这些运动可以在医生指导下放松颈部肌肉，减少肌肉紧张和僵硬，并提高颈部灵活性。但是要注意适量运动，避免过度劳累，造成身体负荷过重，影响身体健康。

除了上述提到的运动外，还可以在医生建议下选择打太极拳、慢跑等方式来缓解病情。

针对颈椎病患者的日常护理，应强调保持正确的坐姿与站姿，以减少颈部负担，促进康复。