治疗宝宝便秘的方法比较多，如调整饮食、腹部按摩、服用益生菌、服用润肠通便药物等。如果宝宝便秘比较严重，长时间没有排便，建议家长及时带宝宝到医院就诊，以免长时间排便导致宝宝出现肛裂、痔疮等并发症。

1、调整饮食：可以让宝宝多吃含有纤维素多的蔬菜、水果，如西蓝花、白菜、香蕉、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘。家长应让宝宝每天都喝一定量的水，水可以润滑肠道，有助于软化大便，促进大便的排出。家长应注意避免让宝宝吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、火锅、肥肉等，否则会加重便秘的症状;

2、腹部按摩：以肚脐为中心顺时针按摩宝宝的小腹，可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘;

3、服用益生菌：如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，改变肠道微生态，从而缓解便秘的症状;

4、服用润肠通便药物：如乳果糖口服溶液，可以使大便软化，对于缓解便秘有较好的作用，但应注意的是，只能起到辅助作用，如果宝宝便秘比较严重，应遵医嘱使用开塞露帮助排便。

除此之外，家长帮助宝宝养成良好的排便习惯也很重要，比如每天固定排便时间，无论有无便意都应让宝宝定时排便，养成良好的排便习惯。还可以在进食以后，轻轻拍打宝宝的腹部，有助于促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。