肱二头肌拉伤的症状包括疼痛、触痛、肿胀、活动受限和肌肉僵硬，通常可以通过冷敷、弹性绷带或口服非处方止痛药进行自我管理，但如果症状持续或加重，应寻求医疗建议。
1.疼痛
肱二头肌拉伤后，局部组织出现炎症反应和微血管破裂出血，这些都可能导致神经纤维受到刺激而产生疼痛感。
这种疼痛通常位于上臂前部，在运动或触摸时可能加剧。
2.触痛
触痛是由于损伤引起的炎症导致周围神经受压或刺激所致。当患者受伤部位受到外界压力时，会诱发剧烈的疼痛感。触痛主要集中在肱二头肌区域，尤其是在拉伤处。
3.肿胀
肿胀主要是由于组织损伤后的炎症反应和血流量增加所引起的。炎症细胞和液体渗出会导致受损区域周围出现肿胀。肿胀通常出现在肱二头肌附近，可能伴有红斑或温度升高。
4.活动受限
活动受限是因为拉伤导致肌肉无法正常收缩和舒张，从而影响肢体的正常运动功能。活动受限首先表现在患侧肩关节外展、内旋动作时明显受限。
5.肌肉僵硬
肌肉僵硬可能是由于拉伤后肌肉处于紧张状态，血液循环不畅，导致代谢废物积累，进而引发肌肉僵硬的现象。肱二头肌僵硬常发生在受伤后的一段时间内，患者可能会感到肌肉紧绷且难以放松。
针对肱二头肌拉伤，建议进行MRI或超声波检查以评估肌肉损伤程度。治疗措施包括冷敷、非甾体抗炎药如布洛芬等药物治疗以及物理疗法如按摩和渐进性康复训练。在恢复过程中，应避免过度使用受影响的上肢，以免加重损伤并延缓愈合过程。
