自体软骨隆鼻可以考虑自体肋软骨移植、自体耳软骨移植、自体鼻中隔软骨移植、自体脂肪隆鼻、硅胶假体隆鼻等方法来改善。
1.自体肋软骨移植
自体肋软骨移植是将自身肋软骨取出后雕刻成形再植入到鼻子内部的一种手术方式，以达到隆鼻的目的。此方法适用于需要较大支撑力且对材料排异反应较小的患者。
2.自体耳软骨移植
自体耳软骨移植通常取材于自身的软骨组织，通过切取一小块耳部软骨来塑造鼻尖部位，能够有效改善塌陷、短小等问题。这种方法适合轻度至中度的鼻部整形需求，因为耳部软骨不会产生排斥反应，并且具有较好的弹性和塑性能力。
3.自体鼻中隔软骨移植
自体鼻中隔软骨移植是从患者的鼻中隔上取出部分软骨组织，经过加工后再将其植入到鼻梁或其他需要填充的位置。该手术旨在利用患者自身的组织修复缺陷区域。对于存在轻微鼻部畸形或希望进行微调的患者而言，这是一种安全有效的选择。
4.自体脂肪隆鼻
自体脂肪隆鼻是抽取自身脂肪后经过处理再注入到鼻部的方法，可以增加鼻梁高度和丰满度。此方法适合想要非永久性隆鼻或者对假体有排异风险的患者。
5.硅胶假体隆鼻
硅胶假体隆鼻是一种常见的隆鼻手术，通过在鼻内放置硅胶假体来改变鼻部形态。该方法适合各种类型的鼻部整形需求，尤其对于追求快速效果和持久性的患者来说是一个不错的选择。
需要注意的是，在接受任何一种自体软骨隆鼻手术前，应确保身体处于健康状态，并告知医生既往病史及用药情况，以便评估风险并制定个性化方案。