未婚总怀疑自己不孕不育，可能是由于精神心理因素、生理异常、精子质量异常、输卵管异常等原因所致。建议及时到医院就诊，通过相关检查明确原因后，进行针对性治疗。

1、精神心理因素：如果未婚心理压力过大，或者存在过度焦虑和紧张的情况，可能会影响到身体内分泌，从而影响到精子的质量，出现未婚总怀疑自己不孕不育的现象。通常需要适当缓解压力和焦虑，要保持心情舒畅，避免过度紧张及焦虑;

2、生理异常：如果阴道存在畸形或者处女膜闭锁等生理异常情况，可能会阻碍精子通过，导致即使在未婚时也会怀孕，从而导致未婚总怀疑自己不孕不育。出现此类情况，可以通过手术修复阴道结构，或者做处女膜修复手术进行治疗;

3、精子质量异常：如果男性经常吸烟、喝酒，以及经常熬夜、睡眠不足、饮食不规律等导致精子质量异常，也可能会影响到精子的存活率，从而导致即使未婚也会怀孕，出现未婚总怀疑自己不孕不育的情况。此类人群需要调整生活习惯，比如戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，饮食规律，还可适当锻炼身体，必要时可通过试管婴儿辅助怀孕;

4、输卵管异常：如果女性的输卵管处于通而不畅的状态，导致卵子和精子结合困难，也可能导致即使没婚也怀孕了，总怀疑自己不孕不育。此类人群可通过腹腔镜手术等方式，进行输卵管疏通，必要时可通过输卵管复通术进行治疗。