颈外静脉损伤是指由于外伤或手术操作导致颈部外侧的颈外静脉发生破裂或损伤。

颈外静脉损伤通常由外力作用引起，如刀割、枪击等。外伤会导致血管壁完整性受损，可能导致血肿形成或出血。患者可能表现为颈部疼痛、肿胀、皮下淤血等症状，严重时可伴有呼吸困难、吞咽困难等。

为确诊颈外静脉损伤，医生可能会建议进行超声心动图、CT扫描或MRI成像以评估受伤部位及其程度。治疗颈外静脉损伤的方法取决于其严重性，包括止血措施、抗感染药物治疗以及必要时的外科修复手术。

患者应避免剧烈运动，以免加重颈部负担，影响病情恢复。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担。