益生菌酸奶能够辅助调理胃肠道环境，有利于改善胃肠功能。

益生菌酸奶中含有一定的益生菌成分，如乳杆菌、双歧杆菌等，这些益生菌在进入人体后可帮助调节胃肠道内菌群平衡，维护正常生理活动，进而起到一定改善胃肠功能的作用。此外，适当摄入益生菌酸奶还可以促进食物的消化吸收，减少肠内毒素的产生，也有助于减轻胃肠道负担。

对于存在慢性腹泻或长期便秘的人群而言，过多食用益生菌酸奶可能会加重症状。

因为这类人群可能存在消化系统疾病，如炎症性肠病或功能性消化不良，此时过度依赖益生菌可能会影响病情恢复。

选择益生菌酸奶时，应注意产品的保存条件以及生产日期，确保其活性益生菌数量符合标准。同时，不可将其作为替代治疗手段，任何不适症状应及时就医处理。