大便长期不成形和拉稀一样可能是慢性肠炎、肠易激综合征、功能性消化不良、肠道菌群失调、食物不耐受等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.慢性肠炎
慢性肠炎是由各种原因导致的肠道炎症性疾病，持续存在炎症反应会引起肠道黏膜损伤、蠕动功能减弱，进而出现腹泻、腹痛等症状。患者可以在医生指导下使用柳氮磺吡啶片、美沙拉嗪肠溶片等药物进行治疗。
2.肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱疾病，由于胃肠动力异常、内脏高敏感性等原因引起，可表现为腹部不适、排便习惯改变等症状。针对肠易激综合征，可以遵医嘱服用复方苯乙哌啶片、匹维溴铵片等药物缓解症状。
3.功能性消化不良
功能性消化不良是指消化系统无器质性病变，但出现上腹部疼痛、餐后饱胀、食欲减退等症状，可能与胃肠道动力障碍有关。对于功能性消化不良，建议调整饮食结构，减少摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。必要时也可遵照医生的意见口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药改善病情。
4.肠道菌群失调
肠道菌群失调指正常肠道微生物群落平衡被打破，可能导致消化吸收功能下降，从而引起腹泻、腹胀等症状。补充有益菌是常用的治疗方法，例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂可以帮助恢复肠道微生态平衡。
5.食物不耐受
食物不耐受指的是身体对某些食物产生过敏反应，可能是遗传因素、机体免疫系统异常所致，会导致腹泻、皮疹等症状。如果确诊为食物不耐受，需要避免食用致敏食物，同时注意营养均衡，可适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。
日常生活中，患者应关注自身的精神状态，尽量保持心情愉悦，避免过度焦虑或紧张。若症状持续未得到缓解，建议及时就医，在专业医师的指导下完善相关检查并接受针对性治疗，以免延误病情。
