大便烂烂的还粘可能是慢性结肠炎、肠易激综合征、功能性消化不良、肠道菌群失调、食物不耐受等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.慢性结肠炎

慢性结肠炎是由多种因素导致的结肠炎症反应持续存在，可引起腹泻、腹痛等症状。炎症刺激会导致结肠黏膜损伤和分泌物增加，从而出现大便烂烂且粘稠的情况。

患者可在医生指导下使用柳氮磺吡啶片、美沙拉嗪肠溶片等药物进行治疗。

2.肠易激综合征

肠易激综合征是一种功能性的肠道疾病，由于胃肠动力紊乱、内脏高敏感性等原因导致大便性状改变。此时由于胃肠道蠕动减慢，食物残渣在肠道中停留时间过长，水分被过度吸收，进而导致大便呈烂糊状并伴有粘液。针对肠易激综合征所致的大便异常，建议遵医嘱服用复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂来改善症状。

3.功能性消化不良

功能性消化不良是指消化系统无器质性病变，但出现上腹部不适、餐后饱胀、食欲不振等一系列消化道症状。此类患者的消化功能减弱，无法有效分解和吸收食物中的营养成分，因此可能导致大便质地变软甚至呈烂糊状。对于功能性消化不良引起的排便异常，可以考虑口服健胃消食片、多潘立酮片等促进消化的药物来进行调理。

4.肠道菌群失调

肠道菌群失调指正常菌群比例失调，致病菌过度繁殖所诱发的一系列临床表现。当有害细菌数量增多时，可能会产生过多气体和毒素，这些物质会刺激肠道，导致大便不成形并带有粘液。调整饮食结构，减少摄入可能加剧肠道不适的食物如高脂肪、辛辣食品，有助于缓解症状。必要时需就医，在医师指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等有益菌制剂来恢复正常的肠道微生态环境。

5.食物不耐受

食物不耐受是身体对某些食物产生的免疫反应，通常由小肠消化吸收障碍引起。如果不耐受的食物未经充分分解就进入大肠，可能会引起肠道炎症，进而导致大便性质改变。如果确诊为食物不耐受，应避免食用已知引起症状的食物，并寻求营养师帮助制定合理的饮食计划。同时，可以通过检测血液中特定食物IgG抗体水平来确定个体对哪些食物过敏。

日常生活中，患者应注意观察自身的大便形态以及颜色的变化，若长期出现大便烂烂且粘的症状，则需要及时到医院就诊，完善血常规、粪便常规加隐血试验、结肠镜检查等相关检查以排除其他潜在的消化系统疾病。