距腓前韧带损伤的恢复时间因个体差异而异，通常在3-6个月之间。重要的是避免过度使用受伤部位，以促进愈合。

距腓前韧带是踝关节内的重要结构，主要起到稳定踝关节的作用，损伤后可能导致踝关节不稳。距腓前韧带损伤后，如果只是轻微的拉伤或轻微撕裂，患者没有出现严重的肿胀、疼痛等症状，一般3-4周即可恢复。如果患者损伤较严重，出现韧带撕裂或断裂，伴有肿胀、疼痛、关节不稳定等症状，恢复时间可能需要4-6个月。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进韧带的恢复。