乳腺癌淋巴水肿伴有疼痛可以考虑淋巴引流按摩、压力疗法、生物反馈疗法、针灸治疗、药物治疗等方法来缓解症状。如果疼痛加剧或水肿加重，应及时就医以评估是否需要手术治疗。

1.淋巴引流按摩

淋巴引流按摩通过轻柔地按压受影响区域来促进淋巴液流动，缓解水肿和疼痛。此方法适用于轻度至中度淋巴水肿引起的不适。

在实施时应确保动作温和以避免进一步损伤。

2.压力疗法

压力疗法利用弹力绷带加压包扎患处，提高皮肤及皮下组织张力，改善血液循环，减少淋巴回流受阻。此方法适合各阶段的淋巴水肿患者。使用时需注意观察局部皮肤颜色、温度变化等，并随时调整包扎松紧度。

3.生物反馈疗法

生物反馈疗法通过监测身体信号如肌肉紧张度，帮助患者学习控制这些反应，从而减轻因淋巴水肿导致的疼痛。对于存在心理压力大、焦虑等问题的患者，可采用此方法放松心情，进而缓解不适症状。

4.针灸治疗

针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，刺激神经和血液循环，缓解淋巴水肿引起的疼痛。对于术后恢复期或体质虚弱者，不宜立即接受针灸治疗，以免引起不良反应。

5.药物治疗

药物治疗可能包括利尿剂如呋塞米片、螺内酯片等，可以减轻水肿；非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可用于缓解疼痛。上述药物需要遵医嘱合理服用，不可自行盲目用药。

针对乳腺癌淋巴水肿伴随疼痛的情况，建议采取低脂饮食，避免食用高盐食物，保持营养均衡，有助于减轻水肿症状。