阵发性的窦性心动过速可采取生活方式干预、心理行为疗法、心率控制药物、针灸治疗、射频消融术等治疗方法。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善生活习惯如戒烟、限制咖啡因摄入等来降低心脏负荷，从而缓解心动过速。适用于轻度症状且无其他基础疾病的患者。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知行为疗法和放松训练，旨在帮助患者识别并减少焦虑情绪，以减轻心脏负担。适合于存在明显心理压力导致的心动过速患者。

3.心率控制药物

心率控制药物如普萘洛尔可减慢心跳频率，适用于治疗各种类型的心动过速。主要针对持续性和频繁发作的窦性心动过速。需监测潜在副作用如低血压。

4.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节自主神经系统，可能有助于稳定心律。对于某些对传统药物有禁忌或不耐受者，针灸可能是替代选择。

5.射频消融术

射频消融术是一种介入性治疗手段，在X线引导下将电极送至异常心脏组织处，释放射频能量将其去除。适用于经评估为器质性心脏病引起的阵发性窦性心动过速。

在诊断阵发性窦性心动过速时，应排除甲状腺功能亢进症等病因，并建议患者定期复查电解质及甲状腺功能测定。日常生活中，患者还应注意避免过度劳累以及保持良好的睡眠质量，以减少心动过速的发生。