坚持锻炼腰肌劳损会好吗

坚持锻炼对腰肌劳损可能有一定的好处，但无法自愈。

虽然坚持锻炼可以增强腰部肌肉力量，改善血液循环，但并不能直接修复已经受损的组织结构。

因此，对于轻度的腰肌劳损，可通过适当休息缓解症状，严重者需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛，必要时可考虑封闭注射、针灸等方式治疗。

如果患者在运动过程中出现剧烈疼痛或不适感，则应立即停止活动，并采取适当的措施来缓解症状，如冷敷或热敷。

针对腰肌劳损的康复管理需要综合考虑物理疗法与药物治疗相结合的方法，避免过度劳累及不当姿势，以促进病情恢复。