俯卧撑是否有利于颈椎病

俯卧撑是否有利于颈椎病

2023-11-06 举报/反馈

颈椎病患者不建议进行俯卧撑。

俯卧撑锻炼过程中需要颈部发力支撑身体重量,可能会加重颈椎负担,不利于病情恢复,因此不建议进行。

颈椎病急性发作期或伴有严重神经根受压时,此时做俯卧撑可能加剧疼痛症状,甚至导致脊髓压迫加重,引起肢体麻木、无力等不适。

对于存在颈椎病的人群,在日常生活中应避免长时间低头玩手机或者伏案工作,以免加重颈椎负荷,诱发或加重不适症状。

相关文章
医院推荐 医院大全 同城专科 网上预约
取消
热门推荐
糖尿病
高血压
不孕不育
性病
腰间盘突出
肝病
妇产科
男科
皮肤科
抑郁症