颞下颌关节紊乱引起的嘴巴张不开的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，恢复时间主要取决于症状严重程度和个体差异。

颞下颌关节紊乱可能导致关节功能障碍，表现为嘴巴张开受限。如果只是轻微的关节损伤或炎症，没有伴随严重的结构损伤或并发症，通常在数周至数月之间可以自行恢复。

如果患者存在咀嚼肌群的痉挛或关节盘移位等并发症，可能会影响颞下颌关节紊乱的恢复进程，导致嘴巴张不开的症状持续存在。

在治疗颞下颌关节紊乱的过程中，患者应避免过度使用受影响的关节，同时注意保持良好的口腔卫生，避免硬物咬嚼，以促进关节的恢复。