睡觉鼻子不通气可以考虑采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、短程口服皮质类固醇治疗等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水溶液或专用冲洗液清洁鼻道内的异物及分泌物，缓解通气不畅。每次冲洗前需摇匀液体，并控制好温度以防对鼻黏膜造成刺激。此方法适合于存在大量鼻内分泌物时使用；但注意不可频繁使用以免损伤鼻腔黏膜。
2.蒸汽吸入
利用热水蒸汽促进局部血液循环，有助于稀释分泌物、改善通气。可以加入一些舒缓呼吸道的草本物质如薰衣草等。对于因感冒引起的暂时性呼吸不畅有帮助；但长时间使用可能会导致水分丢失过快引起脱水。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
皮质类固醇具有抗炎作用，能减轻过敏反应引起的肿胀和充血，从而改善通气。例如氟替卡松、丙酸倍他米松等。主要用于长期治疗慢性炎症性疾病所致的鼻塞；短期使用。
4.抗组胺药
组胺是引发过敏反应的主要介质，抗组胺药可阻断组胺受体，缓解打喷嚏、流涕等症状，间接改善通气。常用药物包括氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。适用于过敏性鼻炎引起的短暂性通气障碍；妊娠期、哺乳期妇女慎用。
5.短程口服皮质类固醇治疗
皮质类固醇具有强大的抗炎作用，能够迅速抑制免疫应答，减少粘膜水肿和分泌物积聚，从而改善通气。代表药物为泼尼松龙片、甲泼尼龙片。主要针对严重的过敏反应或其他原因引起的急性上呼吸道水肿患者；长期服用需在医生指导下进行。
睡眠时若发现持续性的鼻塞症状，则建议及时就医以确定病因，必要时可能需要遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、伪麻黄碱等药物来缓解症状。
