高血糖容易饿可以采取饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的指导和治疗。

1.饮食疗法

通过调整食物摄入量和种类来控制血糖水平，如减少碳水化合物摄入、增加膳食纤维等。适用于轻度高血糖患者，旨在改善饮食习惯以辅助控制血糖。

2.运动疗法

规律的身体活动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，进而降低血糖浓度。适合所有类型的糖尿病患者，特别是那些希望通过非药物手段管理血糖的人群。

3.口服降糖药

口服降糖药能够促进机体分泌更多的胰岛素或者抑制肝脏产生葡萄糖，从而降低血糖值。对于需要快速控制血糖且无法接受注射胰岛素的患者较为适宜。

4.胰岛素治疗

胰岛素直接补充体内缺乏的胰岛素，迅速降低高血糖状态。主要针对新诊断的二型糖尿病以及一型糖尿病患者。可快速有效地控制高血糖症状。

5.中药调理

中医认为高血糖与脾胃虚弱有关，可通过补脾益气、健胃消食的中药方剂进行调理。适用于轻度高血糖伴随食欲亢进者，旨在从整体上调节体质。

建议定期监测血糖水平，并根据医生指导调整饮食及生活方式。若上述措施无效或病情加重，应尽快就医寻求专业帮助。