心肌梗死属于冠心病的一种类型，主要是由于冠状动脉出现病变，斑块破裂、血栓形成而堵塞血管，引起心肌缺血、缺氧，进而出现心肌坏死。心肌梗死的发生与血压、血糖、血脂、心脏病等因素密切相关，因此预防心肌梗死主要是从控制血压、血糖、血脂，以及治疗心脏病等方面进行预防。
1、控制血压：血压过高可导致心脏负荷过重，是心肌梗死发生的诱因之一，因此需控制血压，将血压控制在正常范围内，可预防心肌梗死的发生。建议患者定期监测血压，还应注意清淡饮食，避免食用高油、高脂、辛辣刺激的食物，可适当进行运动，包括散步、快走、太极拳等，还应避免情绪激动，保持平和、乐观的心态;
2、血糖、血脂：高血脂、高血糖可导致动脉粥样硬化，是心肌梗死发生的原因之一，因此在生活中需避免食用油炸、油煎的食物，少食用肥肉、甜品，以及含糖量较高的饮料，建议食用黄瓜、芹菜、苹果、梨等新鲜的蔬菜和水果，还需戒烟、戒酒;
3、治疗心脏病：对于存在心脏病的患者，应在医生指导下使用药物进行治疗，如阿司匹林、阿托伐他汀、卡托普利、波立维等抗血小板聚集的药物，以及瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、卡托普利等他汀类降脂药物。当冠状动脉出现病变时，还需应用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板的药物，以及辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类降脂药物进行治疗;
4、其他方面：如积极锻炼身体，可促进血液循环，预防心肌梗死的发生。还需避免熬夜，保持充足的睡眠，注意劳逸结合，也可适当增强体育锻炼，如慢跑、打太极拳、瑜伽等。
预防心肌梗死主要是从以上方面进行预防，同时还需规范使用药物，定期进行心电图、心脏彩超等检查。治疗期间应严格遵照医嘱，避免自行停药或更改药量，以免影响治疗效果。
