肩袖损伤可采取非甾体抗炎药、关节腔内注射、物理疗法、功能性锻炼、关节镜下肩袖修复术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物有布洛芬、萘普生等。适用于轻度至中度肩袖损伤引起的疼痛和肿胀。需注意个体差异及可能出现的副作用。

2.关节腔内注射

关节腔内注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛，常使用皮质类固醇和局部麻醉剂。此方法用于短期缓解急性发作期的不适症状。不宜长期使用以免引起副作用。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。适合各阶段的肩袖损伤患者，可作为辅助治疗手段。实施前应评估患者对特定物理因子的耐受性。

4.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列增强肩部肌肉力量和灵活性的动作，目标是恢复日常活动能力。针对所有类型的肩袖损伤，应在专业人员指导下根据损伤程度制定个性化计划。

5.关节镜下肩袖修复术

关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，在直视下缝合撕裂的肩袖组织。对于严重的肩袖损伤且保守治疗无效者，可以考虑行该手术。术后需要遵循医嘱进行康复训练。

在治疗肩袖损伤时，应注意休息，避免剧烈运动，以减少肩关节负担。同时，保持良好的睡眠姿势也有助于促进肩周软组织的修复。