婴儿腹泻期间可以适量食用小米粥、香蕉、苹果泥、蒸蛋黄、胡萝卜泥等易消化且营养丰富的辅食。需要强调的是，虽然这些食物有助于缓解症状，但并不能直接治疗腹泻。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸及矿物质，能够补充腹泻时流失的水分和电解质。此外，其口感软糯易于消化吸收。
适量食用有助于缓解腹泻症状，改善食欲不振的情况。
2.香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素，可帮助维持体内电解质平衡，防止因腹泻引起的脱水和电解质紊乱。但不宜过量食用，否则可能导致肠胃负担加重，不利于病情恢复。
3.苹果泥
苹果含有鞣酸和果胶等成分，可在肠道内形成一层保护膜，吸附并减少致泻物质的侵袭和刺激，从而起到一定的止泻作用。但是需要注意的是，如果宝宝对苹果过敏，则应避免食用。
4.蒸蛋黄
蒸蛋黄含有卵磷脂，能够在小肠中转变成具有亲水性的脑磷脂和神经磷脂，因此可以起到收敛的作用，进而达到止泻的目的。但需注意适量食用，以免引起腹胀或增加胃肠道负担。
5.胡萝卜泥
胡萝卜泥富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善腹泻症状。但不宜过量食用，因为过多的膳食纤维可能会导致腹泻加重。
在婴儿腹泻期间，家长应注意调整饮食结构，避免油腻、难以消化的食物，如炸鸡排、薯条等。同时保证充足的水分摄入，以防脱水。
